【球技のキレ特化ゼミ】一本歯下駄GETTA認定インストラクター講座|切り返しと一歩目を変える|サッカー・フットサル・バスケ指導者/選手のために
107,800円
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紹介者:なし
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紹介者:植田さん
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紹介者:佐藤さん
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紹介者:大友さん
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紹介者:その他(備考欄に名前をご記入ください)
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\ 「キレを教える」から、「身体がキレを見つける」へ。 /
認定インストラクター講座のすべてに、球技のキレ特化ゼミが加わったパッケージです。植田峻佑・佐藤匠・大友慧の3名体制で、切り返しと一歩目を現場に落とし込みます。
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■ こんな行き詰まりに
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・アジリティドリルを重ねても、試合のキレにつながらない
・「キレを出せ」「一歩目を速く」以外の言葉で、キレを指導できない
・切り返しで一歩遅れる。予備動作で相手に読まれる
・練習ではできるのに、試合になるとキレが消える
・多忙のなか、隙間時間で自分自身のトレーニングが難しい
キレが上がらない原因の多くは「努力の量」ではなく、「努力の方向性のズレ」です。ズレは、根性では直りません。ズレに気づける「身体感覚の解像度」だけが、それを直します。
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■ キレの解剖(KIRE ANATOMY)
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FOOT/足|SENSORY INPUT
切り返しは接地から始まります。かかとの沈み込みから腱のバネが目覚めます。
HIP/股関節|ENGINE
膝主導は小さく遅く、読まれます。股関節が主導権を握ると予備動作が消え、初速が変わります。
CLAVICLE/鎖骨|FEINT
骨盤・膝・足は遅く見える。鎖骨は最速で、見えない。
HEAD/頭|INTEGRATION
判断(前頭前野)と動作(小脳)の統合が切れている状態を、つなぎ直します。
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■ 一本歯下駄が「評価ツール」であり「学習ツール」である理由
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・一枚歯の上の「不安定」は、単なる負荷ではありません。足裏からの感覚信号を増幅するノイズとして働きます(確率共鳴)。
・姿勢と動きが変わっていく過程は、能動でも受動でもない中動態の学習として進みます。
・「筋肉で走る身体」から「腱で走る身体」へ。かかとの沈み込みから腱のバネが目覚めます。
身体が正直になる7つの理由
01 うまくできていても、できていなくても、身体に結果が出やすい
02 切り返しの癖(膝主導か股関節主導か)が動きに出やすい
03 重心が動くとすぐ分かる
04 姿勢を「作る」と崩れやすい
05 足指を使わないと立てない
06 力みすぎても立てない
07 呼吸が止まるとバランスが崩れる
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■ ゼミの内容(テーマ例)
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01 試合前・練習前5分の、キレを立ち上げる一本歯下駄ウォームアップ設計
02 切り返し・減速からの再加速 ― かかと荷重の実技
03 GKの反射・空間・判断 ― 現役プロGKが導く「足裏で守る」身体(植田峻佑)
04 指導者の身体を、選手の身体へ ― 36歳Fリーグ挑戦の現在地から(佐藤匠)
05 18年のキャリアを支えるもの ― 鍛える前に、整える(大友慧)
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■ 3名の講師
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植田峻佑|現役プロサッカーGK(38歳)/一本歯下駄GETTA認定インストラクター
学生時代に慢性腎炎を発症し引退宣告。約10年の闘病を経てプロの夢を叶え、38歳の今もゴールマウスに立ち続ける。GKに必要な反射・空間・判断を、足裏→腱→小脳の経路から扱います。
「筋肉を鍛えるのではない。身体の中の『順序』を、もう一度、開く。」
佐藤匠|一本歯下駄GETTA認定インストラクター(和歌山県)/36歳、Fリーグに挑むオールドルーキー
getta.jpが公開する「指導者→選手」双方向転移の証明事例、その本人。
大友慧|元プロサッカー選手/骨ケアトレーナー/一本歯下駄GETTA認定インストラクター(東京)
Jリーグ通算198試合18得点。6カ国17クラブ、フィリピン代表。18年のキャリア。現在は東京・新橋で骨と神経から身体を扱う。
「鍛える前に、整える」
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■ 含まれるもの(ALL-IN-ONE)
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00 SEMINAR|球技のキレ特化ゼミ(この商品だけ)。少人数制・オンライン開催
01 CORE|一本歯下駄GETTA認定講座(オンライン受講可・2~3時間・認定証発行)
02 COMMUNITY|260名以上のインストラクターLINEコミュニティ
03 WEEKLY|毎週のオンライントレーニング(17:15~21:15の2部・参加は何度でも)
04 THEORY|理論のゼミ講座(論文購読会・ゼミ形式会・交流会)
05 EXPERTS|9名のプロフェッショナルによる領域横断講座
06 ARCHIVE|400本以上の講座アーカイブ視聴権限
+ 認定後の9つの特典(商品卸・イベント支援ほか)
+ 一点歯下駄「巌流島」(定価33,000円・税込/一般販売なし)と一本歯下駄GETTAを同梱
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■ 体験者の声
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「続けていくうちに足裏の感覚が変わり、切り返しやドリブル時に力まなくなりました。試合中に周りが見える感覚も増えました。」
― 高校サッカー選手
「切り返しや初速で『押す』感覚ではなく『運ばれる』感覚が出てきました。試合終盤でも足が疲れにくくなりました。」
― 社会人サッカー選手
※効果には個人差があります。
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■ 3ステップ
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STEP 01|このページのカートから申込。決済後、事務局からご連絡します
STEP 02|認定講座を受講(2~3時間・オンライン受講可)
STEP 03|球技のキレ特化ゼミ+プラットフォーム参加
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■ ご注意
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・講座日程・ゼミ日程は、お申し込み後にオンラインで調整します。
・ゼミは少人数制のため、一人ひとりの現場に沿って進めます。
・107,800円(税込)にゼミ・コミュニティ・全講座が含まれます。追加費用はかかりません。
「キレを出せと言う人」から、「身体がキレを見つける環境をつくる人」へ。
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