＼ 鍛えるのではない。押すのでもない。あてれば、整う。 ／ 16万人以上を施術してきた柔道整復師・渡邉康隆 監修。共和ゴム株式会社製造のポリウレタン発泡体製セルフケアツール。後頭部にやさしくあてるだけで、首・肩・背中の緊張をほどきます。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 揉まない。押さない。引かない。鍛えない。 ━━━━━━━━━━━━━━ NO RUBBING／揉まない NO PRESSING／押さない NO PULLING／引かない NO TRAINING／鍛えない マッサージ機が「揉む・押す」道具であるのに対し、和は「あてる・整える」道具です（電気・振動なし）。 セルフケアは、力ではなく頻度。毎日5分、ただ後頭部にあてるだけで、身体は応えてくれます。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 身体には、二つの起点がある ━━━━━━━━━━━━━━ 前面に鳩尾（みぞおち）、背面に後頭部。この二点だけが、力で動かさず、ただ触れるだけで全身の流れを変える、身体最奥のスイッチです。 鳩尾｜呼吸を司り、衝動が湧き起こる起点。中動態の入口。武道・能・瞑想の伝統が、ここを「整えること」を継承してきました。 後頭部｜後頭骨と頸椎の境界。後頭下筋群と迷走神経が、眼球運動・姿勢・自律神経を制御しています。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 二つのあてどころ ━━━━━━━━━━━━━━ 01 後頭骨「ラムダ縫合」 　骨伝導で仙骨までの脳脊髄液の流れが整うと言われ、頭の重さや目の疲れがゆるみます。 02 後頭下筋 　交感神経の過緊張がゆるみ、副交感優位への切り替えがスムーズになります。 関連する構造 ・後頭下筋群｜頭蓋と頸椎の境の4つの小さな筋肉。姿勢制御と眼球運動の中枢 ・環椎（C1）｜頭部の重さを支える要 ・迷走神経｜後頭部下から内臓まで走る自律神経の主軸。やさしい圧で副交感優位へ ━━━━━━━━━━━━━━ ■ こんな方に ━━━━━━━━━━━━━━ ・デスクワーク中心の方 ・スマホを見る時間が長い方 ・首肩のこりが気になる方 ・自律神経のコンディションを整えたい方 ・姿勢や呼吸の質を見直したい方 年齢・性別を問わず、中高年の身体メンテナンスにも、若い方のリラックスタイムにもお使いいただけます。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 使い方 ━━━━━━━━━━━━━━ 仰向けになり、後頭部にあてて深呼吸するだけ。1回5～10分。 朝｜MORNING ― 仰向けで深呼吸3～5分。起床時の身体の重さをリセット 昼｜DESK WORK ― 椅子の背もたれにセットして5分のリセット 夜｜NIGHT ― 一日の緊張をほどく 移動中｜ON THE GO ― 軽量コンパクトで鞄に入れてもかさばりません ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 公式「11の処方箋」使い方動画つき ━━━━━━━━━━━━━━ A 基礎篇 　A-01 商品紹介／A-02 後頭部から整える、新しい習慣 B 症状ケア篇 　B-01 肩甲骨から肩こりを治す方法／B-02 頭のストレッチ（応用編）／B-03 腰痛改善方法／B-04 腰痛に効くトレーニング C 機能向上篇 　C-01 朝の目覚めを良くする方法／C-02 歩くスピードを上げる方法／C-03 呼吸の質を上げる方法／C-04 姿勢を良くする方法／C-05 歩く、走るが楽になる方法 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 三つの設計 ━━━━━━━━━━━━━━ 01 指の面積に合わせた突起｜施術者の指の感覚を、そのまま形に翻訳しました 02 追究した「硬さ」｜ポリウレタン発泡体で、押し返すのではなく受け止める硬度 03 日本のゴム成形技術｜共和ゴムの技術で、施術者の手の感覚を製品の形にしました ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 監修 ━━━━━━━━━━━━━━ 渡邉康隆（YASUTAKA WATANABE） 柔道整復師／CTL medical association 代表理事／CTL medical 整体院 院長／ソサイチ日本代表 メディカルトレーナー／キングスリーグ日本代表 トレーナー／エナジックスポーツ高等学院 駅伝部トレーナー 16万人を超える施術経験を、「触れずに整える」セルフケア観として道具の形と使い方に翻訳しました。 公式アドバイザー：此平加奈 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 仕様 ━━━━━━━━━━━━━━ ・本体材質：ポリウレタン発泡体 ・原産国：日本（MADE IN JAPAN） ・製造：共和ゴム株式会社 ・販売：合同会社GETTAプランニング ・パッケージ：クリアケース入り（ギフト対応） ━━━━━━━━━━━━━━ ■ ご注意 ━━━━━━━━━━━━━━ ・他商品とは別配送のため、別途送料がかかります。 ・本品は医療機器ではなく、セルフケア支援ツールです。 ・慢性疾患のある方、治療中の方、妊娠中の方は、必ず医師にご相談の上ご使用ください。 ・本ページの健康情報はセルフケアの指針であり、医学的な診断・治療を代替するものではありません。 ・効果には個人差があります。 後頭部一点から、生活のすべてが、静かに整い始める。