一本歯下駄のサイズ、境目で迷ったら｜23.5cm・24cm・24.5cmの方がモデル別に確認したい区分
一本歯下駄（一本下駄）のサイズ選びでいちばん迷いやすいのは、普段の靴が23.5cm〜24.5cmあたりの方です。この帯はモデルによってMとLの境目になっていて、同じ足でもモデルが変わると選ぶサイズが変わります。結論は二つです。一つ目、基準は「かかとが台から少し出るくらい」。二つ目、境目はモデルごとに違うので、必ずそのモデルの区分で選ぶこと。この記事では、getta.shopで扱う主なモデルのサイズ区分を境目の帯に絞って並べ、24cmちょうどの方、24.5cmの方がどこを見ればいいかを整理します。返品は欠陥品を除いて受け付けていないため、迷ったら注文前のご相談がいちばん確実です。
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■ 基準は「かかとが少し出る」
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一本歯下駄は、靴のように足全体を台に収める道具ではありません。公式FAQでも、かかとが台から少し出るくらいが正しいサイズ感としています。普段の靴のサイズを基準に、各モデルの区分に当てはめてください。
靴下や足袋ソックスを履いたまま使えます。鼻緒があるので、5本指ソックスか足袋ソックスが使いやすく、足裏の感覚を細かく拾いたいときは素足が向いています。サイズは素足でも靴下でも変わらず、普段の靴のサイズで選べば大丈夫です。
サイズの考え方そのものは、こちらの記事で詳しく書いています。
▶ 一本歯下駄のサイズの選び方｜踵が少し出るのが正解 https://getta.shop/news/6a981033191a4bae5e462b2b
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■ 境目が23.5cmと24.0cmのあいだにあるモデル
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一本歯下駄GETTAは、Mが15.0〜23.5cm、Lが24.0〜28.0cmです。境目ははっきりしていて、23.5cmまではM、24.0cmからはLです。Mの鼻緒はブルーとピンク、Lはブラックです。
▶ 一本歯下駄GETTA https://getta.shop/items/6a84187d3ee3fd006547c0dc
GETTA TSUNEと一点歯下駄KOJIROは、表記が「Mサイズ（24cm以下）」「Lサイズ（24〜28cm）」です。表記上、24cmがどちらにも含まれています。24cmちょうどの方は、どちらで履きたいか（足が台に収まる感覚を優先するか、かかとが出る感覚を優先するか）をお問い合わせいただければ、モデルに合わせてご案内します。
▶ 一本歯下駄GETTA TSUNE https://getta.shop/items/6a844ba0af1f4a000117c512
▶ 一点歯下駄KOJIRO https://getta.shop/items/6a847299ccd49a00012f6fa6
一本歯下駄GETTA Pro「KAKUMEI」はM（〜24cm）とL（24cm〜）で、商品ページでは迷われた場合はLがすすめられています。
▶ 一本歯下駄GETTA Pro「KAKUMEI」 https://getta.shop/items/6a844b6faf1f4a000117c4e1
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■ 境目が24.5cm前後にあるモデル
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後ろ一本歯下駄MUSASHIは3区分です。S：20.0〜24.5cm、M：25.0〜26.5cm、L：27.0〜30.0cm。24.5cmの方はSです。区分が3つあるぶん、GETTAとは境目の位置がずれます。GETTAをLで履いている24.0〜24.5cmの方が、MUSASHIではSになる、ということが起こります。受注生産のため、サイズを決めてからのご注文をおすすめします。
▶ 後ろ一本歯下駄MUSASHI https://getta.shop/items/6a841ed09dfb09137b6f7782
リカバリー一本歯下駄TOTONOEはフリーサイズで、鼻緒が足に馴染んでフィットしていく設計です。選び方は「普段のシューズサイズ24cm以下」か「24.5cm以上」。24cmと24.5cmのあいだに境目があります。
▶ リカバリー一本歯下駄TOTONOE https://getta.shop/items/6a841c3e464e551239b1a544
2枚歯下駄REDEZAは、女性用（24cm以下）、男性用フリーサイズ（23〜28cm）、男性用LL（28cm以上）の区分です。23〜24cmの方はどちらにも入るため、鼻緒の色の好みも含めてお選びください。
▶ 2枚歯下駄REDEZA https://getta.shop/items/6a8472baccd49a00012f6fbe
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■ キツめに作られているモデルに注意
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後ろ一本歯下駄MUSASHIコンパクトは、他の商品よりシューズサイズで1cmほどキツめの設計です。区分はM：20.0〜24.0cm、L：24.0〜26.0cm、LL：26.5cm以上。商品ページでは、シューズサイズ26.5cm以上の方はLLを選ぶよう案内しています。普段24cmの方は、この「1cmキツめ」を前提にお選びください。
▶ 後ろ一本歯下駄MUSASHIコンパクト https://getta.shop/items/6a8436b9b90fcc073c88a54a
10足セットは区分が単品と異なることがあります。たとえばMUSASHIコンパクト10足セットはL（23.0〜26.5cm）のみの取り扱いで、Mサイズは現在お取り扱いを停止しています。セットでの導入は、単品ページではなくセットの商品ページの区分をご確認ください。
▶ 後ろ一本歯下駄MUSASHIコンパクト 10足セット https://getta.shop/items/6a8475873e183e0001c5b6f3
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■ 子どもは年齢よりも足のサイズで
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一本歯下駄Kidsは5歳〜10歳向けの専用設計です。10歳を過ぎて足が23cm前後になってきたら、一本歯下駄GETTAのMサイズ（15.0〜23.5cm）へ移行できます。公式FAQでは、年齢よりも足のサイズを目安にするよう案内しています。
▶ 一本歯下駄Kids https://getta.shop/items/6a84754a3e183e0001c5b6c0
GETTAのMは15.0cmから入る幅の広い区分なので、Kidsを卒業した後も、足が23.5cmになるまで同じ一足で続けられます。
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■ よくある質問
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Q. 境目のサイズで、大きいほうと小さいほうのどちらが無難ですか？
A. モデルによって違います。KAKUMEIは商品ページで迷ったらLとしていますが、MUSASHIコンパクトは1cmキツめの設計です。一律の答えはないため、モデル名を添えてご相談ください。
Q. 左右で足のサイズが違います。
A. 左右差がある場合は、両足のサイズとモデル名を添えてご相談ください。足に合わせてご案内します。
Q. サイズが合わなかったら交換できますか？
A. 商品に欠陥がある場合を除き、返品には応じかねます。サイズ選びに不安がある場合は、ご注文前にお問い合わせください。
▶ お問い合わせ https://getta.shop/inquiry
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■ 背景を知りたい方へ
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モデルごとの役割の違いや、一本歯下駄がなぜ「かかとが出る」設計なのかは、ブランドサイトのガイドにまとまっています。
▶ 一本歯下駄とは？効果・トレーニング・選び方完全ガイド（getta.jp） https://getta.jp/ipponba-geta-guide/
モデル選びから迷っている方は、こちらから。
▶ 一本歯下駄の買い方 総合ガイド https://getta.shop/news/6a98bebd4be9ef4032ef30dd
※サイズ区分は2026年10月時点の各商品ページの記載です。
企画・製造・監修：合同会社GETTAプランニング（ARUCUTO）
